A nordic walking szó szerinti fordítása északi gyaloglást jelent. De honnan kapta ezt a nevet? Hol lehet itthon gyakorolni? Kiknek ajánlják, és milyen jó hatásai vannak?

Az E-vitamin, más néven tokoferol egy rendkívül jó minőségű, antioxidáns hatású, zsírban oldódó vitamin. Megfelelő bevitele számos jótékony hatást eredményez, így érdemes erre a vitaminra odafigyelni! Megmutatjuk, mely élelmiszerek tartalmazzák…

A JCC Budapest – Bálint Ház legújabb programja olyan délutáni elfoglaltságot kínál kamaszoknak, amelyek mai, izgalmas témákba és szakmákba nyújtanak betekintést.

A zöldségek a legegészségesebb táplálékok közé tartoznak. Vannak közöttük olyanok is, amelyeknek kifejezetten jót tesz a főzés.

Folyamatosan nő a kereslet az online tanfolyamokra. A koronavírus miatt egyre többen választják a hagyományos tantermi órák helyett az online képzéseket. A felnőttképzők is gyorsan reagáltak a megnövekedett igényekre, és…

Kevés hasznosabb és sokoldalúbb növényt lehetne találni az aloe veránál, melynek számtalan jótékony hatása van. Ennek ellenére sokan egy egyszerű dísznövényként tekintenek rá, pedig egy igazi csodanövénnyel állnak szemben, ami…

Pedelexikon címmel az elektromos rásegítéses kerékpárok világába kalauzolja el az aktív programok szerelmeseit a bringas.hu magazin nemrégiben megjelent különszáma. Lapozzon bele!