Az új tanévre néhány apró trükkel átalakíthatjuk a gyerekszobát, és berendezhetünk egy tanulósarkot, például ergonomikus székkel, praktikus íróasztallal, okos tárolórendszerrel és fényerőszabályozós asztali lámpával. Ha nagyobb átalakításra van szükség, kezdjük a fal és a padló felújításával. Fontos, hogy minden változtatásnál vegyük figyelembe a tanuló életkorát és igényeit, és vonjuk be őt is a döntésbe. Az így kiválasztott burkolattal, színekkel és bútorokkal minden korosztálynak megteremthetjük az ideális környezetet, ami támogatja a tanulásban és a pihenésben. Tanácsok és tippek következnek korosztályok szerint a Praktiker szakértőjétől.

Ősszel sok családban megváltozik az életritmus: a gyerekek iskolába járnak, a szülők pedig újra kettesben maradnak. Ez az időszak próbára teheti a párkapcsolatokat, de egyben lehetőséget is ad a megújulásra. Vasvenszki Zsolt, a TáncSzalon alapítója szerint a közösen eltöltött minőségi idő – például a tánc – újra közel hozhatja a párokat. Az argentin tangó nem csupán mozgás, hanem mély kapcsolódás is: növeli az oxitocin-szintet, segíti az intimitás és bizalom újjáépítését.

A hazai extrémsport-közösség mérföldkőhöz érkezett: megnyílt Magyarország első World Skate minősítésű görparkja, amely nemcsak a fővárosi sportéletet, hanem a teljes ország extrémsport-kultúráját is új szintre emeli. A budapesti Görzenál – ma Budapest Garden – több mint húszéves múltra tekint vissza, most pedig teljesen megújulva várja a gördeszkások, görkorcsolyások és BMX-esek rajongóit.

Egy régi kedvenc új szintre lép

A Duna-parti pálya 1995-ös megnyitása óta a hazai extrémsport egyik ikonikus helyszíne. Az elmúlt években azonban világossá vált, hogy a nemzetközi szintű edzésekhez és versenyekhez korszerűbb infrastruktúrára van szükség. A több lépcsőben megvalósított felújítás során közel 980 négyzetméteres, street-típusú pálya épült, amely minden elemében megfelel a World Skate előírásainak. A speciális burkolat, a professzionális akadályrendszer és a biztonsági megoldások mind a nemzetközi versenyek követelményeihez igazodnak.

Mit jelent a World Skate minősítés?

A World Skate a gördülő sportok – köztük a gördeszka, a görkorcsolya és a BMX – nemzetközi szövetsége, amely az olimpiai kvalifikációért is felel. Az akkreditáció garancia arra, hogy a pálya világszínvonalú technikai és biztonsági feltételeket kínál, és akár olimpiai pontszerző viadaloknak is otthont adhat. Ez a minősítés új lehetőségeket nyit a hazai sportolók előtt: Budapesten készülhetnek fel a legmagasabb szintű megmérettetésekre anélkül, hogy külföldre kellene utazniuk.

Versenyek és közösségi élmények

A megnyitó napja rögtön bebizonyította a pálya közösségformáló erejét: itt rendezték meg az Országos Gördeszka Bajnokság döntőjét, amely látványos bemutatót adott a létesítmény képességeiről. A szervezők célja, hogy a jövőben rendszeres hazai és nemzetközi versenyek, bemutatók, valamint edzőtáborok kövessék egymást, miközben a hétköznapokon a pálya nyitott marad a hobbisportolók előtt is.

Új lehetőségek a hazai extrémsportban

Az új görpark nem csupán sportlétesítmény: találkozóhely, edzőterep és kulturális központ egyszerre. A fiatalok számára vonzó alternatíva, ahol mozgás, kreativitás és közösségi élmény találkozik. A fejlesztés illeszkedik ahhoz a nemzetközi trendhez, amely a gördeszkázást és a BMX-et az utcai életformából a professzionális, olimpiai sportágak közé emeli.

Fenntartható jövő

A beruházás hosszú távú fenntartása kulcsfontosságú. A pálya folyamatos karbantartást, programokat és közösségi aktivitást igényel ahhoz, hogy ne csupán versenyhelyszín, hanem élő, mindennap használt közösségi tér maradjon. A szervezők és a sportolói közösség összefogása biztosíthatja, hogy a Budapest Garden a jövőben is a hazai extrémsport zászlóshajója legyen.

A 37 éves Szabó Nóra, a magyar női maratoni csúcstartó 23 évesen kezdett futni hobbiból, mára pedig hazánkat képviseli a 2025-ös tokiói atlétikai világbajnokságon. A Valenciában futott 2:25:52-es időeredményével kvalifikálta magát a rangos nemzetközi versenyre, ahol a maratoni táv 100 fős elit mezőnyében indulhat. A mosonmagyaróvári születésű hosszútávfutó civilben dolgozik és tanul, miközben heti 140-150 kilométert edz. A sporthoz vezető útját szorgalommal és kitartással építette fel, 30 éves korától edző segítségével. A mentális felkészülést is kulcsfontosságúnak tartja, célja, hogy saját határait folyamatosan feszegetve fejlődjön tovább.

„A jövőm olyannyira kérdéses, hogy lassan már engem is érdekelni kezd, és ez nem csekélység.” Georg Büchner Leonce és Léna című komédiája két fiatal találkozásáról szól, akik unják, ami körülöttük van, elegük van abból, hogy a felnőttek megmondják nekik, mit kell csinálniuk, és nem kérnek a rájuk kényszerített életből. @LL3t4rgIA is erről a két kamaszról szól. Az érettségi évének nyomasztó terheit nyögik, tanáraik pedig próbálnak mindent megtenni, hogy felkészítsék őket arra a pillanatra, amikor kezükbe veszik a jövőjüket, a jövőnket. Az éretlen komédia a zések és a boomerek, vagyis Medveczky Balázs, Márkus Luca, Ötvös András, Kovács Patrícia, Gyöngyösi Zoltán, Waskovics Andrea, Borbiczki Ferenc, Karácsonyi Zoltán, Zoltán Áron, Igó Éva, Csapó Attila, Szász Júlia, Kovács Tamás, Böröndi Bence és Szabó Sebestyén László szereplésével, ifj. Vidnyánszky Attila rendezésében szeptember 20-tól látható a Vígszínházban.

Végre Magyarországra érkezett a mindennapok luxusa: megnyitotta első önálló hazai üzletét a Rituals a Mammut Bevásárlóközpontban. A 25 éves holland szépségmárka teljes termékpalettával és exkluzív élménytérrel lépett a magyar piacra. Nem véletlen, hogy a Rituals is a Mammutban talált otthonra: stratégiájának részeként a budai bevásárlóközpont egyedülálló, többszáz márkát felvonultató beauty kínálattal, immár 13 üzletben várja a szépség szerelmeseit.

Az egyik legismertebb hazai állásbörze, amely az álláskeresők és a cégek mellett az oktatási intézmények és a képzőhelyek bemutatkozását is lehetővé teszi. Az online és offline formában egyaránt követhető rendezvény külön programokkal készül a karrierváltóknak és a fiatal diplomásoknak.

allasborze.jobline.hu