2025. szeptember 13., szombat - Kornél

Promóció

Átmossa és nyugtatja a bélrendszert, segíti a fogyást: a kamilla 4 jótékony hatása

1119

A kamillát - másik nevén orvosi székfűt - évezredek óta használják a gyógyításban a benne található illóolajok miatt. Az egyiptomiak például Ré napistennek ajánlották fel gyulladáscsökkentő és emésztést nyugtató hatása miatt.

A görögök és rómaiak is előszeretettel alkalmazták a belőle készült forrázatot köhögés, légúti megbetegedések, zúzódások vagy épp álmatlanság ellen.

A kamillában található illóolajoknak, az antioxidáns hatású kamazulénnak, acetilélnek, bizabololnak, flavonoidoknak és a kumarinnak köszönhetően gyulladáscsökkentő, antiszeptikus, illetve görcsoldó hatással rendelkezik, de a szépségiparban is előszeretettel használják külsőleg bőrnyugtató hatása miatt.

A kamilla 4 jótékony hatása

Mivel a kamilla gyorsítja és megkönnyíti az emésztést, akkor is ajánlott a fogyasztása, ha szeretnél megszabadulni pár kilótól.

Segíti az emésztést, nyugtatja a beleket

A kamillából készült forrázat segítségével az emésztés lényegesen gyorsabbá válik - hála enyhe hashajtó és szélhajtó hatásának -, aminek következtében az egész anyagcsere felgyorsul, így a pluszkilóktól is könnyebben szabadulhatsz meg. Kutatások azt is kimutatták, hogy a kamilla hasznos lehet a gyomorfekély megelőzésében, mivel a benne található nyák védőbevonatot képez a beleken, és gátolhatja a fekély kialakulásához hozzájáruló baktériumok növekedését.

kamilll3

Csökkenti a magas vérnyomást

A magas vérnyomás megnöveli a stroke, a szívinfarktus, továbbá a szív- és veseelégtelenség kialakulásának kockázatát is, ezért csökkentése nagyon fontos a komoly szövődmények elkerülése végett. A kamillából készült forrázat megakadályozhatja a hasnyálmirigy sejtjeinek károsodását, amely akkor következik be, ha a vércukorszint krónikusan emelkedik. A hasnyálmirigy egészsége pedig azért rendkívül fontos, mivel inzulint termel, ez felelős a cukor eltávolításáért a vérből.

Egy 64, harminc és hatvan közötti cukorbeteget érintő vizsgálatban az alanyok nyolc héten keresztül napi háromszor másfél deci kamillateát fogyasztottak étkezés után, a kutatók pedig megállapították, hogy a kísérleti alanyok közül alacsonyabb volt az átlagos vércukorszintjük azoknak, akik kamillateát fogyasztottak, mint azoknak, akik csupán vizet, ezáltal előnyös lehet az étkezés utáni vércukorszint-megelőzésben is.

Enyhíti a bakteriális fertőzések tüneteit

A kamillás gőzölés vagy inhalálás jót tesz a megfázásos, influenzás időszakban, mivel enyhíti a köhögést és a bakteriális légúti fertőzések tüneteit, de a tea gargalizálásával vagy szájöblögetéssel enyhíthető a száj-, torok- vagy fogínygyulladás is, ahogy a gyomor és belek gyulladásaira, fertőzéseire is jól alkalmazható.

Aknés, mitesszeres bőr ellen is bevethető

A kamilla csodálatos erejét a szépségiparban is hasznosítják, a belőle készült krémekkel a bőrszárazságot, viszketést enyhítik, az ankés bőrt pedig nyugtatják.

Hogyan fogyaszd a forrázatot?

A szárított kamillavirágot bioboltokban, herbáriákban is beszerezheted. Egy púpozott evőkanál kamillavirágra önts rá másfél, két deci forrásban lévő vizet, majd fedd le, és tíz percig hagyd állni! Ha bármilyen gyomor- vagy bélpanaszod van, naponta három-négy alkalommal egy-egy csészével fogyassz belőle az étkezések között! Használata kúraszerűen javallott, két hét után iktass be ugyanennyi szünetet!

| Forrás: femina.hu

Eseményfigyelő

Szeretné, hogy az Önök híre, eseménye is megjelenjen az Esemény Menedzser portálon? Tartalomszolgáltatásra, online marketingre van szüksége? 

Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.

 


 

További hírek, tippek


 

 


 

Happy Hours, BETA álom!

Hírlevél


   E-mail cím:*  
Név: *  

Időrendben

« Szeptember 2025 »
H K Sze Cs P Szo V
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30          

Tartalom galéria

Hétvégi programajánló

Hétvégi programajánló

More details
Nyári forgalom, kora őszi programok a fővárosi fürdőkben

Nyári forgalom, kora őszi programok a fővárosi fürdőkben

More details
Sóletfesztivál, 2025. szeptember 14.

Sóletfesztivál, 2025. szeptember 14.

More details
ARC kiállítás, 2025. szeptember 12. - október 12.

ARC kiállítás, 2025. szeptember 12. - október 12.

More details
Építőipar Summit, 2025. október 2.

Építőipar Summit, 2025. október 2.

More details
Őszi állásbörzék 2025-ben

Őszi állásbörzék 2025-ben

More details
Kulturális kalandokat kínál a MÜPA az egész családnak

Kulturális kalandokat kínál a MÜPA az egész családnak

More details
Nemzetközi Zöld Építés Hete, 2025. szeptember 8-12.

Nemzetközi Zöld Építés Hete, 2025. szeptember 8-12.

More details
Kelet-Európába érkeznek a biztonságtechnikai innovációk

Kelet-Európába érkeznek a biztonságtechnikai innovációk

More details
Az Esemény Menedzser portál kiadója az Open Gates Hungary Kft. - O|G|H - a hír szerzője