2021. szeptember 16., csütörtök - Edit

Promóció

Védi a szívet, gátolja a trombózist: ezek a legjobb E-vitamin-forrásaink

95

Az E-vitamin, más néven tokoferol egy rendkívül jó minőségű, antioxidáns hatású, zsírban oldódó vitamin. Megfelelő bevitele számos jótékony hatást eredményez, így érdemes erre a vitaminra odafigyelni! Megmutatjuk, mely élelmiszerek tartalmazzák a legtöbb E-vitamint.

Az E-vitaminnak – erős antioxidáns mivoltának köszönhetően – számos jótékony hatása van, többek között:

  • védi a szív koszorúereit,
  • csökkenti az érelmeszesedés kockázatát,
  • gátolja a vérrögképződést, ezáltal a trombózis, szívroham, vagy stroke kialakulását,
  • megelőzi az idegsejtek károsodását, segítve ezzel az agy megfelelő működését is,
  • védi a szem ereit és a szemlencsét,
  • erősíti az immunrendszert,
  • segíti a sebgyógyulást,
  • megóvja bőrünket a nap által okozott károsodásoktól,
  • gyulladáscsökkentő és
  • immunerősítő hatása is van.

Az E-vitamin a szervezetben csak rövid ideig raktározódik, ezért érdemes odafigyelni a rendszeres bevitelére. Felszívódását segíti a C-vitamin, valamint a szelén egyidejű fogyasztása.

Az E-vitamin ajánlott napi mennyisége normál esetben egy felnőtt ember számára 10–15 milligramm.

evit2

 

Eseményfigyelő

Szeretné, hogy az Önök híre, eseménye is megjelenjen az Esemény Menedzser portálon? Tartalomszolgáltatásra, online marketingre van szüksége? 

Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.

 


 

További hírek, tippek


 

 


 

FOGÓcskázzunk a KNIPEX fogókkal!

Hírlevél


   E-mail cím:*  
Név: *  

Olvasta?

Időrendben

« Szeptember 2021 »
H K Sze Cs P Szo V
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30      

Tartalom galéria

Ma már a fővárosban is keresettek a termelői finomságok

Ma már a fővárosban is keresettek a termelői finomságok

More details
Európai Mobilitási hét

Európai Mobilitási hét

More details
Pénteken nyílik az Etele Plaza

Pénteken nyílik az Etele Plaza

More details
Életre kel Kőbányán a Közlekedési Múzeum

Életre kel Kőbányán a Közlekedési Múzeum

More details
Műterem és kiállítótér nyílik az újpalotai Víztoronyházban

Műterem és kiállítótér nyílik az újpalotai Víztoronyházban

More details
Megnyitott a Harkányi Gyógyfürdő új élményközpontja

Megnyitott a Harkányi Gyógyfürdő új élményközpontja

More details
Regionális kerékpáros stratégiát készít a Budapest Fejlesztési Központ

Regionális kerékpáros stratégiát készít a Budapest Fejlesztési Központ

More details
Időutazás a közlekedés világába

Időutazás a közlekedés világába

More details
Megmenthetők lennének a kidobásra ítélt babakocsik

Megmenthetők lennének a kidobásra ítélt babakocsik

More details